Banana-Chia Muffins – Videoanleitung


150g Haferkleie 
5-8 Datteln (in Heisses Wasser ca. 15 min eingeweicht) 
100 ml Wasser 
1 reife Banane 
50 ml Ahornsirup 
70 g Natives Kokosnussöl 
3 Eier (leicht geschlagen) 
120 ml Mandelmilch 
90 g Chia Saamen ( bekommst du im gut sortieren Supermarkt oder grosse Biogeschäfte wie Ebl) 
3 EL Backkakao
1/2 TL Salz
3 TL Backpulver 
100 g griechischen Jogurt

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