Brühe als Beautyelixier

  Ja da hast du richtig gelesen. Die gute hausgemachte Brühe. Brühe wird aus aus gekochten Knochen von Tieren wie Rind, Huhn oder Truthahn gewonnen. Die darin enthaltenen Nährstoffe und Substanzen sind nicht nur für unser Immunsystem sehr gut sondern Brühe hat auch noch Beauty-Komponenten wie:   Magnesium: unfassbar wichtig, wird für ca. 300 Vorgänge Weiterlesen …

Sei ruhig skeptisch und entscheide selbst!

Ich weiss nicht wie es dir geht, aber ich „snacke“ gerne. Ab und zu was schön Knuspriges oder süsses zwischendurch tut einfach gut und muss auch sein. Wer ohne schlechtes Gewissen snacken will, greift auf gesunde Snacks zurück. Gerade bei gekauften Produkten ist nicht immer Gesundheit drin wo es drauf steht. Marketingfachleute sind nicht dumm Weiterlesen …

Käsekuchen Glutenfrei :-0

Einer meiner Lieblingskuchen ist Käsekuchen. Doch traditionell gemacht ist oft viel Fett und Zucker darin. Versteht mich bitte nicht falsch. Fett ist eine gute Sache, wenn es das richtige Fett ist. Oft besteht der Boden vom Käsekuchen aus zerkrümelten Butterkeksen die ungesunde Fette enthalten können. Es muss doch eine bessere Alternative geben. Meine Freundin Lisa Weiterlesen …

Warum es doch auf die Grösse ankommt

Wer dauerhaft abnehmen will muss wohl oder übel die Kalorienzufuhr etwas drosseln. Das ist für viele das Schwierigste. Denn wir wissen oft gar nicht wie viel Kalorien wir überhaupt zu uns nehmen. Nein, Nein ich will dir heute nicht erzählen wie viel Kalorien ein Mensch zu sich nehmen sollte oder wie du diese am besten Weiterlesen …