Warum du nicht aufhören kannst zu essen

Einmal angefangen… …fällt es uns Beauties oft schwer die Chips Tüte, den Eisbecher oder die Kekspackung wieder weg zu legen. Mir geht das jedenfalls oft so. Das ist kein Zufall. Die Lebensmittelindustrie, möchte natürlich sichern das du die Produkte immer wieder kaufst, daher werden unsere Lieblings-Nascherein so zusammengesetzt das sie in unserem Gehirn das Belohnungszentrum Weiterlesen …

Abnehmen ohne Kalorienzählen

Hey Beauty Zählst du auch Kalorien? Früher habe ich das getan. Das war so in meinem Kopf drin, dass ich das machen muss wenn ich abnehmen will. Erst viel später habe ich für mich herausgefunden das dies nicht nötig ist um gesund und nachhaltig abnehmen zu können.   For me a total Game Changer Sicherlich Weiterlesen …

Brühe als Beautyelixier

  Ja da hast du richtig gelesen. Die gute hausgemachte Brühe. Brühe wird aus aus gekochten Knochen von Tieren wie Rind, Huhn oder Truthahn gewonnen. Die darin enthaltenen Nährstoffe und Substanzen sind nicht nur für unser Immunsystem sehr gut sondern Brühe hat auch noch Beauty-Komponenten wie:   Magnesium: unfassbar wichtig, wird für ca. 300 Vorgänge Weiterlesen …

Teil 2 Mein Geheimtipp beim Abnehmen

Wenn du die eine Person suchst die dein Leben verändern kann, dann schaue in den Spiegel   Im letzten Artikel habe ich dir erzählt wie ich und viele andere Frauen sich ständig selbst psychisch unter Druck setzen, das wir mit uns selbst manchmal reden wie wir NIE mit einer guten Freundin sprechen würden. Ich habe dir Weiterlesen …